Accés més ràpid que el navegador!
20 les relacions: Culturisme, Esquat, Exercici físic, Força, Hipertròfia, Múscul, Múscul bíceps braquial, Múscul coracobraquial, Múscul deltoide, Múscul dorsal ample, Múscul pectoral major, Múscul rodó major, Múscul serrat major, Múscul tríceps braquial, Músculs pectorals, Pes mort (exercici), Resistència física, Termes anatòmics del moviment, Tríceps, 2006.
Culturisme
L'esculturisme (millor que culturisme, calc del francès), la fisicultura, el fisi(co)culturisme o simplement la musculació (bodybuilding en anglès) és un tipus d'esport basat en exercici físic intens destinat al desenvolupament muscular.
Nou!!: Press de banca і Culturisme · Veure més »
Esquat
Dona fent un esquat L'esquat és, en l'entrenament de la força i el fitnes, un exercici compost de cos complet que treballa principalment els músculs de les cuixes, el maluc i els glutis, el quàdriceps (vast lateral, vast medial, vast intermedi i recte femoral) i els isquiotibials, a més de reforçar els ossos, lligaments i insercions dels tendons de tot el tren inferior.
Nou!!: Press de banca і Esquat · Veure més »
Exercici físic
miniatura L'exercici físic és una activitat física amb un moviment estructurat i planificat que té com a objectiu la millora o manteniment d'un o més components de la forma física (capacitats físiques), ja sigui lúdic o competitiu.
Nou!!: Press de banca і Exercici físic · Veure més »
Força
En física, una força (habitualment simbolitzada com F) és una acció que provoca una pertorbació en la quantitat de moviment d'un cos.
Nou!!: Press de banca і Força · Veure més »
Hipertròfia
Cèl·lules normals (A), hipertrofia (B), hiperplàsia (C) i (D) de combinació. La hipertròfia és el nom amb què es designa un augment de la mida d'un òrgan quan es deu a l'augment correlatiu amb la grandària de les cèl·lules que el formen, d'aquesta manera, l'òrgan hipertrofiat té cèl·lules majors, i no noves.
Nou!!: Press de banca і Hipertròfia · Veure més »
Múscul
Músculs humans segons un dibuix de l'anatomista Andreas Vesal (''De humani corporis fabrica'' (1543). El múscul (del llatí, musculus, diminutiu de mus, "ratolí"El nom se li va donar a causa de la semblança que hom ha vist entre els moviments d'aquest rosegador i els que fa un múscul quan es contreu (accedit el 25 gener 2008)) és el teixit contràctil del cos; deriva de la capa mesodèrmica de cèl·lules germinals embrionàries.
Nou!!: Press de banca і Múscul · Veure més »
Múscul bíceps braquial
El bíceps braquial (musculus biceps brachii) és un múscul localitzat al braç.
Nou!!: Press de banca і Múscul bíceps braquial · Veure més »
Múscul coracobraquial
El múscul coracobraquial (musculus coracobrachialis) és el múscul més petit dels tres que s'originen a l'apòfisi coracoide de l'escàpula (Els altres dos músculs són el pectoral menor i el bíceps braquial. Està situat a la part superior i medial del braç, per dins de la porció curta del bíceps braquial. És gruixut, en forma de prisma. El coracobraquial és el múscul llarg més capacitat per moviments ràpids que per moviments de força. No és un múscul que afecti molt determinant als tres eixos de l'articulació escapulohumeral. S'insereix, per dalt, en l'apófisis coracoide, per un tendó comú amb la porció curta del bíceps; per baix, en la cara interna de l'húmer, el qual innerva branques del nervi musculocutani, el qual el travessa. És elevador del braç i depressor de l'espatlla. És perforat i innervat pel nervi musculocutani.
Nou!!: Press de banca і Múscul coracobraquial · Veure més »
Múscul deltoide
El múscul deltoide (musculus deltoideus) és un múscul de l'espatlla de forma triangular o de delta, per la seva similitud amb la lletra majúscula grega.
Nou!!: Press de banca і Múscul deltoide · Veure més »
Múscul dorsal ample
El múscul dorsal ample (musculus latissimus dorsi) és el múscul més gran, ample i fort de tot el tronc.
Nou!!: Press de banca і Múscul dorsal ample · Veure més »
Múscul pectoral major
El múscul pectoral major (musculus pectoralis major) és un múscul superficial, pla, situat a la regió anterosuperior del tòrax.
Nou!!: Press de banca і Múscul pectoral major · Veure més »
Múscul rodó major
El múscul rodó major (musculus teres major) és un múscul voluminós, d'aspecte arrodonit que es localitza a la regió posterior de l'espatlla.
Nou!!: Press de banca і Múscul rodó major · Veure més »
Múscul serrat major
El múscul serrat major o múscul serrat anterior (musculus serratus anterior)Al Diccionari enciclopèdic de medicina no apareix la denominació múscul serrat anterior.
Nou!!: Press de banca і Múscul serrat major · Veure més »
Múscul tríceps braquial
El múscul tríceps braquial (musculus triceps brachii) és un múscul de tres caps que es localitza a la part posterior del braç i de l'espatlla.
Nou!!: Press de banca і Múscul tríceps braquial · Veure més »
Músculs pectorals
* Pectoral major.
Nou!!: Press de banca і Músculs pectorals · Veure més »
Pes mort (exercici)
Home aixecant un pes mort En entrenament de la força i fitness, el pes mort o estirada de terra és un exercici en el qual s'aixeca una barra fins a l'altura del maluc, tot mantenint el tors perpendicular a terra, i seguidament es torna a baixar.
Nou!!: Press de banca і Pes mort (exercici) · Veure més »
Resistència física
La resistència física és la capacitat de l'organisme que permet mantenir un esforç físic d'intensitat moderada o alta durant un temps prolongat i endarrerir el cansament que l'exercici provoca.
Nou!!: Press de banca і Resistència física · Veure més »
Termes anatòmics del moviment
El procés de moviment, es descriu usant termes anatòmics específics.
Nou!!: Press de banca і Termes anatòmics del moviment · Veure més »
Tríceps
* Anatomia.
Nou!!: Press de banca і Tríceps · Veure més »
2006
2006 fou un any normal, començat en diumenge segons el calendari gregorià i declarat Any internacional dels deserts i la desertització per l'Assemblea General de les Nacions Unides.
Nou!!: Press de banca і 2006 · Veure més »
